我同室的一位女同学，最近因为失恋，情绪不好，常想东想西，失眠很厉害。她想自己很失败，连心爱的男朋友也离开了自己，又想自己成绩不好，对不起父母，还想以后不知好不好找工作，能不能养得起自己。我们都说她想得太多了，用脑过度才会睡不着。她每天躺在床上，却总是很疲劳。后来去看医生，说是神经衰弱。是不是用脑过度就会神经衰弱呢？我们考试很多，天天用脑过度，会不会也得神经衰弱？

　　专家解答：

　　神经衰弱是一种轻度的神经症。病人多有持久的情绪紧张和心理冲突，他们觉察或体验到这种冲突并深感痛苦，常感到失眠严重、精力不足、情绪波动大，但无器质性病变。

　　病人多是由于某些长期存在的精神因素，引起脑功能活动过度紧张，从而产生精神活动能力的减弱。看上去像是“用脑过度”，但实际上是内心冲突使得大脑神经中紧张与松弛的调节出现了紊乱，由于调节紊乱而使病人的脑子得不到应有的歇息。所以，单纯的用脑过度，如你们为了考试天天用功，是不会导致神经衰弱的。

　　另外，不顺心的事情人人都有经历，却不是所有的人都会得神经衰弱。因而，神经衰弱的病人是有其内在因素在起作用的。从性格特点上看，多数神经衰弱的病人偏向于胆怯、自卑、敏感、依赖性强的性格，也有的病人过分争强好胜、自制力差。

　　得了神经衰弱，要进行心理治疗，化解内心冲突。必要时，可用些抗焦虑药物，解除焦虑即可安眠。平时多参加锻炼，多听听音乐。