神经衰弱对人的危害是很容易见到的，从我们旁观者的角度来看患者的精神是处于不正常的状态，而且充斥着抑郁的痛苦，对于患者本人来说这种感觉会很夸张，那么，在日常生活中，对于精神分裂症的危害到底有哪些呢?下面由长春神经衰弱治疗专家为大家讲解一下。

香蕉

　　香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。

大枣

　　大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。

桂圆

　　又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

苹果

　　苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”、“智慧果”之称。

胡桃

　　又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。

葡萄

　　葡萄含有大量的维生素，以及人体所需的多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是上上之选。

　　结语：通过吉林中山医院文章的介绍，你都知道怎么保养身体了吧，神经衰弱的表现，神经衰弱怎么调理，神经衰弱吃什么。长春神经衰弱治疗我们现在也有了一些了解，患有此病的朋友在平时一定要适当的进行调节，多注意自己的情绪。