在现在社会上的不少疾病中，许多患者都是由于本身的一些不良嗜好和日子习气导致的各类疾病，例如长时间喝酒和食用辛辣食物的人会构成肝部疾病，所以在日常日子中，某些不良习气很有或许会引起身体上的一些不良反应，那么在神经衰弱的患者身上，往往也存在一些个人习气上的病因。

　　日子中有不少人躺在床上看书阅报或看电视，这种习气不利于健康。常常躺在床上看书阅报的人，简单构成近视眼和不同程度的神经衰弱。

　　躺在床上看书阅报的人，一般是侧卧。这样，两只眼睛都是斜视，而两只眼睛和书本的间隔又不相同，所以就简单感到疲惫。躺着看书阅报，书报间隔眼睛较近，长时间这样看书报，简单构成近视，并且两只眼睛近视的度数也不同。

　　人躺在床上看书阅报完毕后入眠，会使神经活动产生紊乱，一朝一夕，就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。

　　能够泡脚医治神经衰弱：脚，被称为人体的第二“心脏”，科学研究证明，脚上存在与身体个部分相对应的反射区。而泡脚有助于血液循环，影响足部的穴道、反射区，使人身心放松缓解疲惫，因而泡脚有组助于睡觉，缓解失眠之痛。

　　在日常日子中，咱们必定要在任何时候都能够坚持一个杰出的习气，由于许多疾病的构成都是源于本身的某些不良习气而导致的，在神经衰弱的这类病况中也有许多患者是由于长时间躺在床上看书阅览而导致的。