失眠就是没有一个好的睡眠了，有一些人是入睡很困难，有一些人是睡眠质量不好。这个时候我们出现失眠就是会对身体有一些的影响了。所以我们出现了失眠的症状就是要进行很好的治疗的，我们是有很多的方法可以治疗失眠的，下面长春中山医院就来介绍一些的治疗失眠的方法。

　　1、失眠就是不会睡觉，这个时候我们有一些的药物是可以很好的治疗失眠的症状的，一个就是安眠药了，这个药物治疗失眠的效果是很好的，一般人出现失眠只要吃一个就是会睡着了，但是这个药只是会暂时的治疗失眠的，如果是没有吃药，失眠的症状就又会出现了。这个一般的都是适合一些的严重的失眠的患者进行治疗用的。

　　2、那么我们一般的人出现失眠不想吃安眠药要怎么治疗失眠被?这个时候就是可以用一些的中药进行调理了，我们有一个中成药是可以缓解失眠的症状的，就是安神补脑液，这个要吃上几盒就是有很好的治疗失眠的效果了。

　　3、很多人出现了失眠，这个时候我们也是要发现一些引起失眠的原因的，比如是一些人精神状态不好，这个时候出现的失眠就是要先对自己的精神进行一个调节了，还有一些人是受到了环境的影响，这个时候我们一定是要给自己一个好的环境进行睡眠。

　　引起失眠的原因还有很多的，我们出现了失眠首先是要知道自己是什么原因造成的失眠，这个时候显消除这些的病因，在进行治疗就是事半功倍了。还有就是一些人在睡觉以前老是喜欢喝一些的茶，这个是也会引起失眠的。我们在睡觉之前最好是吃一些的有助于睡眠的东西，比如是喝一杯的热牛奶。