长春中山医院精神科logo

医院新闻

长春中山医院 > 精神科 > 失眠症 >

良好生活习惯、心理状态有助睡眠

2019-12-09

睡眠对于保持良好的学习、工作状态，以及身心健康十分重要，但现代人却常常为睡眠问题困扰。失眠是最为人们熟知和常见的睡眠障碍，失眠会对身体产生广泛的伤害，比如记忆力减退、疲倦、烦躁、食欲下降、心慌等。在生活中，不同人对待睡眠的态度差异很大。老...
更多

失眠不仅是“睡不着” 需警惕抑郁焦虑情绪

2019-12-09

劳累一天后，高质量的睡眠能让身心得到休息和恢复，然而，很多人都饱受睡眠障碍的困扰。而睡眠与健康息息相关，失眠往往与抑郁、焦虑伴随存在，如果长期持续性地失眠，并且影响到白天的正常工作、生活，应及时就诊。如果在失眠同时伴有长时间的低落、消极、...
更多

失眠要怎么治好呢？

2019-11-25

失眠就是没有一个好的睡眠了，有一些人是入睡很困难，有一些人是睡眠质量不好。这个时候我们出现失眠就是会对身体有一些的影响了。所以我们出现了失眠的症状就是要进行很好的治疗的，我们是有很多的方法可以治疗失眠的，下面长春中山医院就来介绍一些的治疗...
更多

失眠多梦的原因有哪些？

2019-11-25

失眠多梦的情况会发生在任何年龄段的人身上，不但中老年人有失眠的情况，现在越来越多的年轻人也会这样，长期的工作压力，还让他们有休息不规律的毛...
更多

解决失眠带来的烦恼有哪些办法？

2019-11-23

失眠是一种常见的病症，随着社会的压力的增大，失眠离我们越来越近。失眠忧虑?人们随着失眠等精神类的疾病增多，忧虑也很是普遍，对人们的生活更加赋予了烦恼，那年轻人失眠了忧虑了怎么办?下面，我们来听听专家的介绍吧。 专家介绍，现在治疗失眠忧虑的方法...
更多

如何解决年轻人失眠带来的忧虑

2019-11-23

失眠是一种常见的病症，随着社会的压力的增大，失眠离我们越来越近。失眠忧虑?人们随着失眠等精神类的疾病增多，忧虑也很是普遍，对人们的生活更加赋予了烦恼，那年轻人失眠了忧虑了怎么办?下面，我们来听听专家的介绍吧。 专家介绍，现在治疗失眠忧虑的方法...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部